O Ciclo Introdutório do SobreSerCorpo oferece um caminho de sensibilização, destacando a conexão profunda entre respiração, tensões e emoções. Através de práticas bioenergéticas, você será conduzido a uma experiência de maior presença corporal, integrando mente, corpo e energia de forma mais consciente.
Este processo convida a sair dos padrões habituais de movimento, explorar a respiração de maneira intencional e acessar camadas mais sutis do corpo inconsciente, promovendo um desenvolvimento autêntico e transformador.
O ciclo introdutório do SobreSerCorpo fornece elementos para sensibilização e chama atenção para as relações existentes entre respiração, tensão e emoção. Além disso, nos guia rumo a corporificação de nossas próprias integrações corpo, mente e energia. Tirar o corpo das posições de sempre, respirar consciente e ir, pouco a pouco, nos familiarizando com nosso corpo inconsciente ao mesmo tempo que aprendemos e/ou nos desenvolvemos através das práticas bioenergéticas. É o início do caminho de reconciliação com quem você é!
AULA 1 - A RESPIRAÇÃO E AS BIOENERGÉTICAS
AULA 2 - PRÁTICAS DE LIBERAÇÃO DE TENSÃO
AULA 3 - OS MOVIMENTOS NEURO EVOLUTIVOS
AULA 4 - CHÃO E ACOLHIMENTO
AULA 5 - ATERRAMENTO, ARCO E ARCO INVERTIDO
AULA 6 - CONHEÇA SUAS TENSÕES
AULA 7 - ATERRAMENTO E LIBERAÇÃO
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